舒展身心空中瑜珈免費體驗| 瑜珈旅程 | 新北市補習班推薦網
空中瑜珈同時著重於平衡、核心、柔軟度、專注力，可幫助練習者提升全身性的協調感，有覺知的感受身體，體驗身心飛翔的輕盈舒展。
空中瑜珈是運用懸垂的絹布，藉助反地心引力與布掛支撐身體的力量，幫助我們在空中進行瑜珈練習，使平時部分難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆，體會更深度的無壓力肌群伸展。空中瑜珈同時著重於平衡、核心、柔軟度、專注力，可幫助練習者提升全身性的協調感，有覺知的感受身體，體驗身心飛翔的輕盈舒展。
空中瑜珈基礎課程 ✓鍛鍊核心 ✓強化關節 ✓體態勻稱 ✓促進循環 ✓舒緩壓力 ✓身心放鬆舒展
本課程對外開放體驗，歡迎首次造訪的您參加。 線上預約：http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/[1] 報名專線：2711-8996。
名額有限，後續將有專人與您電話聯繫為您確認報名事宜。
提醒您： 1. 課程內容適合有哈達瑜珈課程經驗的學員參與。 2. 不建議患有高低血壓、心臟病、骨質疏鬆、青光眼和懷孕初期者參與大眾課程。 3. 適逢生理期者應避免倒掛的動作練習。
Yoga Journey瑜珈旅程 敦化館 02-2711-8996 台北市松山區敦化南路一段90號 www.yogajourney.com.tw
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