4個步驟教你如何幫助孩子情緒管理 | 新北市補習班推薦網
品格教育課程推薦【資優生品格教育系統】,有效提升孩子情緒管理的能力!希望透過以上列出培養孩子情緒管理和處理問題的方法,讀者對這些主題擁有更進一步 ...
孩子情緒管理怎麼教?不論是大人或小孩,只要遭遇到生活的不順遂,內心難免就會產生一些負面的情緒,畢竟這是人類用來調節自我的自然反應。如何正確的調節自我情緒、認知自己和他人的情緒、管理與他人的關係、如何用行為應對各種情緒就是情緒管理的能力。這樣的能力我們命名它為情緒商數,又稱EQ(Emotional Quotient)。情商能夠直接影響一個人社交的能力、在社會被接受的程度、培養感情的能力和心靈的健康。對很多人而言這甚至比智商(IQ)還要來得更加重要。這次資優生品格教育系統就要透過本文幫助家長們教養孩子情緒管理能力,讓孩子變得更好!
4種方法教你如何有效提升孩子情緒管理的能力!
每個人對於管理自己、應對心情起伏的方法都不盡相同。特別當孩子處在心智還未成熟的階段[1],在早期就培養好情商是格外的重要。培養好孩子的情商可以幫助孩子在未來面臨的困難做好預備。那麽我們如何培養孩子情緒管理的能力呢?帶你來看以下4個培養孩子情緒管理的重點!
1.表達同理心 ,讓孩子感到他被了解當你用同理心關愛孩子,他們就也會用這樣的方式看待別人。將心比心是安撫孩子的良好方法,孩子感到被關心的時候,就更容易聽取建議。對孩子有同理心並不意味著你同意孩子的感受,但代表著你有站在孩子的立場思考。理解是一種尊重的表現,當孩子感到被尊重時就會更有空間調適自己的心情。
2.給予孩子抒發的空間,接納孩子真實的感受對小孩子而言,哭鬧是一種抒發心情的方式。或許他們抒發的方式會造成現場的一團混亂,但他們並不知道如此。建議教育孩子的時候不要讓他們因此而感到內疚,反之教導他們抒發心情是正常的表現,然後再告訴他們有些方式是不適當的。比方說,發脾氣並不代表有施用暴力的權利!接納孩子的情緒可以允許他們面對自己內心真實的感受,這對於孩子未來情緒管理是相當重要的。
3.聆聽孩子的感受,建立良好的溝通關係孩子若是哭鬧不停常常是因為他們覺得自己的想法並沒有被聽見,即使他們哭的再大聲。此時建議爸爸媽媽耐心傾聽他們不滿的理由,陪在他們的身邊並告訴他們,你...
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