小孩到底幾歲才能吃巧克力? | 新北市補習班推薦網
我們都知道也都聽過，小孩不能吃巧克力。...但是到底幾歲能吃巧克力呢?...間隔時間能夠多長就多長，最多每月吃1-2次巧克力製品就好，對孩子的影響會較少。
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很多人會跟媽媽說，小朋友還小，不要讓他吃巧克力。但是到底幾歲能吃巧克力呢?又為什麼還小的小孩不能吃，有什麼醫學根據嗎?
一般來說，寶寶開始可以吃副食品時，都會先給單一食物，確定寶寶能吸收且沒有過敏現象，才會給複合式的食物。此外像是甲殼類海鮮、蛋類等，寶寶都有可能會過敏，所以也是單一給，才能了解寶寶是否對某些食物過敏。至於巧克力，因為是堅果類，有些孩子也會過敏。當孩子開始吃硬的食物時，都有可能接觸到市售點心，我們也很難當面拒絕別人拿糖果、餅乾甚至巧克力給孩子，當孩子吃過巧克力，這種苦苦甜甜的滋味，常常都會吵著要。難到只要他沒過敏，就可以開放巧克力給他吃嗎?
醫師建議，最好別吃巧克力，真的要給，就等三歲以後，原因是：
三歲前的孩子，各方面都還未發育成熟，巧克力裡的物質會影響他的發育。 巧克力有可能引發過敏。 巧克力含咖啡因，會影響幼兒發育中的腦神經，使他興奮、不容易安靜，日後容易造成過動甚至是妥瑞症的發生。 巧克力利尿，經常吃會讓膀胱變的平滑，容易尿床、或來不及到廁所就尿出來。 巧克力脂肪含量高，使腸胃蠕動差，容易造成便秘。 巧克力容易飽足，影響正餐。
小朋友可以多久吃一次巧克力?
三歲以後的小朋友可以容許他吃巧克力或巧克力製品、飲品，但是多久吃一次呢?這沒有一定的安全間隔。但是明顯的是，每天吃或每兩-三天吃一次，算是很頻繁。間隔時間能夠多長就多長，最多每月吃1-2次巧克力製品就好，對孩子的影響會較少。畢竟巧克力或是其他甜點、餅乾、糖果，都不是成長的必需品，吃多妨礙健康，也容易造成蛀牙，可以不給就不給嘍!!
準備營養、自然的食物當點心...
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