[運動] 台北Happy Sport體適能休閒空間．空中瑜伽初學者初 ... | 新北市補習班推薦網

2018年6月6日—這家位於士林夜市的HappySport體適能休閒空間，是一間提供小班制的TRX拳擊、​瑜伽、空中瑜伽、核心跟ZUMBA的體能課程教室，另外也有一 ...

這家位於士林夜市的Happy Sport體適能休閒空間，是一間提供小班制的TRX拳擊、瑜伽、空中瑜伽、核心跟ZUMBA的體能課程教室，另外也有一對一的體能或專業課程。可以單堂課體驗或是買多堂課程，讓運動更為彈性。

旅遊美食部落客給人的印象就是時常在吃喝玩樂，不過我其實每週一定至少運動兩天以上，為得就是能消耗代謝品嚐的美食以及訓練自己的肌耐力，擁有更好的體態與體能才可以到更多國家行走。這次受邀到士林站2號出口，走路5分鐘的Happy Sport體適能休閒空間，體驗我人生中第一次的空中瑜伽課程，上完課立刻有想續報的念頭。

Happy Sport體適能休閒空間｜台北市士林區文林路205號3樓

沿著樓梯抵達三樓的位置就是Happy Sport體適能休閒空間教室。

由於當天體驗的課程是空中瑜伽，所以教室的工作人員就先把吊帶是先安裝好。

一旁的櫃子提供學員放置自己的私人物品。

旁邊還有其他課程需要使用的教具，本堂課著重在空中瑜伽的部分，因此就沒有使用這些器材。

雖然我上過10幾年的瑜伽課程，不過初次體驗空中瑜伽，倒是讓人覺得新奇。

接下來就跟著Happy Sport體適能休閒空間的空中瑜伽老師先來熱身吧！

這堂課的學員有些已經上過空中瑜伽好幾...