Re: [討論] 健身中心的瑜伽課 | 新北市補習班推薦網
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專門上瑜珈課的老師這種幾乎8成以上都上的還不錯不過一間分館最多只會...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.36.133.105(臺灣)※文章網址:...jessicashen:畢竟也是統稱有氧課是覺得如果要認識瑜珈上上看要07/1718:50.
作者happyread (樂讀)
看板yoga
標題Re: [討論] 健身中心的瑜伽課
時間Tue Jul 16 20:19:55 2019
※ 引述《redevilc (redevil)》之銘言： : 因需求，住家附近專門的瑜伽教室沒有適合的課程，附近也沒有大型瑜伽中心，運動中 心 : 課程也都滿了。 : 目前看的是健身中心的課程，課程蠻多元，除了瑜伽還可以玩別的，價格還比較便宜， 繳 : 費1600左右可以無限上課，還可以用器材，但對於健身中心的瑜伽討論得比較少，不知 道 : 家有在健身中心上瑜伽的經驗嗎？ 我個人是北區萵苣會員 大概6成左右台北的萵苣分店和瑜珈有關的團課我幾乎都上過了 分享我目前半年以來的上課經驗 = WG和瑜珈瑜珈課程：哈達瑜珈、動瑜珈、陰瑜珈、基礎瑜珈、瑜珈伸展、寰宇瑜珈 結合瑜珈的套裝課程 算是加入瑜珈動作的有氧課程 (每季每個老師上的都是一樣的)：Centergy、Body balance 每間分店的老師和課程、場地都差別蠻大的 需要自己花點時間去try and error 找到自己適合的老師和時間 = 價格的部分 1288/月 3年約 北部地區除了101之外的萵苣分店都可以去 若是目標是上團課 建議選多點 能選擇到適合的課程和老師的機會就會多許多 = 師資的部分 你親自去上過一次就會知道大概這老師的上課方式 是不是自己喜歡的 萵苣的瑜珈老師有分成兩種 1.專門上瑜珈課的老師 這種幾乎8成以上都上的還不錯 不過一間分館最多只會有2位這種老師的課 2.有氧老師兼著上的(這種我個人不太推 因為通常課程內容相關死板 不會有太多變化) 像是Centergy、Body balance就屬於這類 == 在萵苣的好處是不用花時間預約搶課 只要有時間有課就可以去上 還有毛巾可以使用 不用自己帶墊子 缺點是墊子很臭 強烈建議要自己帶鋪巾/磚 然後要有自己督促自己去的能力 還有因為每堂課來上課的學生程度不定 所以一般老師不會教到太進階的動作 還有台北市區熱門的下班時段 教室會很擁擠 萵苣的課表幾乎每個月不太會變 若是你有在固定上某幾個老師的課 老師對你有印象的話 ...
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Re: [討論] 健身中心的瑜伽課 | 新北市補習班推薦網
專門上瑜珈課的老師這種幾乎8成以上都上的還不錯不過一間分館最多只會 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.133.105 (臺灣) ※ 文章網址: ... jessicashen : 畢竟也是統稱有氧課是覺得如果要認識瑜珈上上看要07/17 18:50. Read More
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